Isterectomia: Recupero dopo un'isterectomia
recupero di isterectomia dopo un intervento di isterectomia è un momento cruciale nella vita di una donna. Il recupero dopo un intervento di isterectomia, una donna ha bisogno di tempo per adattarsi, di guarire e per completare il suo processo di recupero di isterectomia. Ecco alcuni consigli per accelerare i tempi di recupero:
1. Le tue prime due settimane a casa sarà probabilmente il più difficile, a seconda del tipo di procedura di isterectomia che avete avuto. Utilizzare questo tempo per dormire, rilassarsi, leggere e ascoltare la tua musica preferita fino a quando il tuo post isterectomia è finita. Alla fine di due settimane, si dovrebbe essere più in grado di iniziare a muoversi e lentamente tornare alle vostre attività normali.
2. Non salire le scale o guidare una macchina in questo periodo di recupero di isterectomia. Questo è il momento di lasciare la famiglia e gli amici si aiutano.
3. Non preparare i pasti per le prime due settimane dopo un intervento di isterectomia. Chiedere ad un amico o un familiare che lo faccia per te o per i pasti da fonti in grado di fornire a voi.
4. Avere un termometro a casa per controllare la temperatura. Chiamate il vostro medico se la temperatura sale.
5. Ridere per quanto è possibile. Guarda i programmi TV divertente, affittare alcuni dei tuoi film preferiti o di condividere storie divertenti divertimento con amici e familiari. Risate fornisce un impulso meraviglioso per il sistema immunitario durante il processo di guarigione di recupero di isterectomia.
6. Bere 8 bicchieri di acqua filtrata ogni giorno per irrigare il vostro sistema di tossine dopo un'isterectomia. Bere acqua pura chiara è una sana abitudine quotidiana per continuare anche una volta che sono completamente recuperati.
7. Mangiare sano come possibile durante il recupero di isterectomia poiché il vostro corpo avrà bisogno di utilizzare e nutrienti per aiutare con la guarigione. Include acqua fredda pesce, tacchino, pollo, pane biologico, zuppe, insalate, frutta e brodi. Se possibile, fare i succhi di verdura fresca ogni giorno, che forniscono le sostanze nutrienti che migliorano la salute e la guarigione di velocità .
8. Prendere il meglio vitamine / minerali / integratore nutrizionale si possono trovare. Un integratore veramente buono giornaliero contiene molto di più di vitamine e minerali. Fornendo al vostro corpo i supplementi nutrizionali importanti è una buona idea, prima e dopo un intervento di isterectomia per aiutare a colmare le lacune dietetiche che tutti hanno.
9. Iniziare ad esercitare non appena il medico lo autorizza. Esercizio sarà sicuramente veloce il recupero di isterectomia post. Take it easy, ma cominciano a muoversi. Fare passeggiate o utilizzare il tapis roulant quando si è a casa.
10. Iniziare a conoscere i vostri ormoni, recupero di isterectomia e squilibrio ormonale. Avere una isterectomia interromperà la normale produzione di progesterone, estrogeni e il testosterone che può portare a sintomi connessi con lo squilibrio ormonale.
Le donne che considerano l'isterectomia o che hanno la procedura dovrebbe cercare l'aiuto di medici addestrato all'uso di ormoni bio-identici. gli ormoni bio-identici sono gli ormoni che sono identici a quello che il corpo fa e ciò che normalmente presenti nel corpo. Le droghe sintetiche, come il Premarin, Provera e Prempro non sono naturali, né la stessa come il corpo rende, e questo tipo di droghe sintetiche hanno numerosi effetti collaterali.
Vi è una prova di salute ormone forniti da clinica di salute di una donna leader che si può prendere online. Il test richiede solo pochi minuti ed è gratuito. clinica femminile ha aiutato decine di migliaia di donne in tutta sicurezza affrontare squilibrio ormonale e problemi di ordine sanitario. Imparare il più possibile su squilibrio ormonale, recupero di isterectomia e medico-recommended alternative naturali per la terapia ormonale sostitutiva.
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